jak kobieta

[...] poczytałem o nim jest bardzo polecany w dietach, dzisiaj kupie. Co do I posiłku słyszałem opinie, że facet nie powinien jeść więcej niż 5 jajek w tyg. a kobieta 2 jajka, jak jajecznica, to najlepiej 2 całe jajka i np. 2 białka, prawda to?. A w V posiłku, do szczypiorku, twarożku, cebuli łyzka oliwy i bedzie dobrze? Oczywiście nie [...]

azzi nie patrz na to co było, bo będzie Cie to spowalniać :-) pomyśl co możesz dokonać, co zrobić dla siebie dziś (dopiero 21:47) jesteś fajną kobietą ja Cię taką odbieram, i jak widzisz nie tylko ja };-)

Hahaha :-) no i dobrze mu powiedziałaś :-) dla niektórych karków kobieta z hantlą to ewenement :-) dalej powszechna jest teoria że baby to tylko na aeroby... Ja tam się nie czaję i też ostatnio jednemu przygadałam bo stał i się lampił jak biorę 30 kg przy prostowaniu ramion.

Kobieta mowi ze jestem sporo wiekszy znajomi tez ale jej nei ufam xD Szwagierka mowi ze mam mala glowe teraz a mama ze wygladam jak kark xD wiec jest git KLATKA+TRICEPS KLATKA wl 8x30 15x50 12x55 10x60 8x65 rozpietki 15x10 12x12 10x13 wyciskanie hantli w skosie 15x11 12x13 10x16 pompki z nogami wyzej 12xcc 12xcc TRICEPS wyciskanie wasko 15x30 [...]

Dokladnie jak kobieta progres widzi to +15 do motywacji. Jest progres, czasami wystarczy chciec cos zobaczyc a nie patrzec na wszystkich przez pryzmat swojego jestestwa

Widać progres. Szerokość pleców na + A Kobieta twoja zauważyła progres? jak ona zauważyła to jest git! i + kolejna motywacja dla ciebie :D

Musze się też przyznać że gdyby nie moja wspaniała kobieta to nie byłoby niektórych pysznych obiadków master meala ci ugotowala?%-) MARIAN 17 nie wiem jakim cudem, edytowalo mi twojego posta jak pisalem nowego%-) sorry za blad, ale nie mialem nad tym kontroli i sam szukalem swojego posta:)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-04 15:16:28

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien6.png Tak jak obiecywałem wypiska z wczoraj :-) Cały wczorajszy dzień się obijałem poza wyjściem na zakupy Reszta dnia to jedzenie, ogladanie tv, granie... %-) http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png brak http://www.atleta.pl/sfd/dni/odzywianie.png Wczorajsze posiłki 1. Jaja na miękko 6szt + kromka razowca + [...]

wysłałem Ci e-mail... sprawdź jak masz czas nie wp*****lałem - to kobieta mnie tak utuczyła :)

Hej! od jakiegoś czasu wprowadzam w życie mądrości z tego forum, przez co zaraziłam entuzjazmem moją mamę. Ona w ogóle chwyta się każdej szansy na schudnięcie, mocno się zapala tylko na stałe jeszcze nic dobrego z tego nie wyszło... Kandydatka do redukcji niestety nie jest super biegła w forach internetowych dlatego trochę w jej imieniu piszę... [...]

Nie potrzebne jak narazie mi są kobiety poniewaz juz mam moją miłość, poprostu takie mi sie podobają. jak podobają ci się większe pięści to twoja kobieta powinna być zaniepokojona czy niedługo nie zastąpi jej jakiś wielki chłop. a na poważnie - osoby które b.dużo pracują fizycznie mają zazwyczaj większe dłonie od osób pracujących "za biurkiem" - [...]

dużo nabiału, dużo prochu, za duzo węgli prostych (soki, rodzynki, bialy ryz). tłuszczy jak "na lekarstwo". 100g mięcha w posilku? to ja jako kobieta jem więcej mięsa/ryby na posilek %-) tunczyk nie za czesto, brak roznych mies, tlustych ryb, tranu, szynki do wywalenia. w sumie wszystko do zmiany. az dziw bierze, ze mając kilkuletni staz na [...]

Ja na aerobach ze swoją kobietą tak pompuje prostowniki, bicki i tricki, że takiej pompy to nawet na siłce nie miałem ;)) Strasznie meczący masz harmonogram dnia. Ciężka praca, siłownia, problemu związane z remontem w domu a i na panią trzeba czas znaleźć. Jak dobrze być nastolatkiem, które ma obowiązek się uczyć, przychodzi do domku i mamusia [...]

[...] z jajkami i cebulą 6. Twaróg 125g . Suplementacja : 8xbcaa, 4xaakg, 8xCM3 Ciężki dzień, ogólnie wnioskując z dwóch treningów, które odbyłem - połączę A i B w jeden, wiem już jakie ćwiczenia mi nie podchodzą a które dają pompę i z chęcią je wykonuje. Widać lekką poprawę w sylwetce, na lewym przedramieniu po treningu powróciła żyłka, która niegdyś [...]

tomasz a ty czym sie wykazałes ? tym ze skomentowales ten temat a moze ty w piwnicy mieszkasz i rozwiales moje watpliwosci ze pwiniczanie tez maja dostep do swiata moze jestes jednym z nich skoro tak to wrazliwie jak kobieta odbierasz Zmieniony przez - artur88xc w dniu 2012-03-01 14:47:59

Kobieta bez mezczyzny jest jak ryba bez roweru %-) Czyzby to jakis osobnik plci odmiennej byl motywacja do podjecia twoich dzialan? :-) Trigger dobry jak kazdy inny, ale lepiej sie pracuje, pracujac dla siebie :-))

Kobieta kupuje sobie buty a ja toole jak mam ch**owy humor %-), a dłuta dobre tylko teraz malo kto używa po za prostym.

[...] Cię wspieram i mam nadzieję, że uda się znaleźć kompromis, że rodzice i lekarze dadzą Ci trochę wolnej ręki i czasu. Nie miałam aż takiego parcia ze strony otoczenia, jak Ty, bo rodzice nas w kwestiach zdrowotnych olewali i jakoś sami w miarę zdrowo się hodowaliśmy. Wiem za to, że gdyby mi zaaplikowano taką dawkę braku wiary we mnie, jak w [...]

Chce mi się klusek ziemniaczanych z kapustą zasmażaną%-) I duuuużo sera żółtego:-D I kogla mogla%-) zachcianki, jak kobieta w ciąży%-) Ja nie w ciąży, a bym zjadła :-P Zaczituj se, a co se będziesz :-D Natasza, fajny misiek \-)

Jak mysz atletyczna, to serek tylko pełnotłusty:-D Chce mi się klusek ziemniaczanych z kapustą zasmażaną%-) I duuuużo sera żółtego:-D I kogla mogla%-) zachcianki, jak kobieta w ciąży%-)